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【转载】中国养生民谚  

2013-04-05 18:12:34|  分类: 健康与生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自枫桥泊客《中国养生民谚》

 

中国民谚

2013年04月02日 - 枫桥泊客 - 看大千世间 览无限风光

 

一贯知足常乐观,生活莫要过高攀。

二目远瞩心胸宽,遇事别钻牛角尖。

三餐节制食莫贪,脾健胃和少病患。

四季皆要常锻炼,气血畅通身康健。

五谷杂粮营养全,少荤多素胃肠安。

六欲不能太随便,心静神安享天年。

七情适度在情绪,心平气和乐陶然。

八方交友重友谊,互帮互助互共勉。

酒饮少量不吸烟,贪杯损身惹祸端。

十分注意语言美,恶语牢骚防肠断。

 

“十心”得高寿

欲求快乐康而寿,开心悦志解百愁,

嘻嘻哈哈无烦忧,病魔定会绕道走;

不如意事常八九,宽心大度泯恩仇,

牢骚满腹不可有,沾光取巧要弃丢;

淡泊寡欲莫贪求,静心安神得高寿,

富贵名利莫伸手,事事知足乐悠悠;

出言行事须宽厚,善心常存德当修,

堂堂正正心无忧,坦坦荡荡无愧疚;

忧愁烦恼谁无有,交心畅谈无烦忧,

多找知己聊聊天,自寻乐趣广交友;

夫妻之间要和睦,爱心相伴共携手,

互谅互让勿别扭,恩恩爱爱到白头。

病魔缠身莫低头,信心十足与病斗,

食疗药疗与神疗,三管齐下渡关口;

强身健体贵在动,恒心持之寿长久,

流水不腐枢不蠹,何必苦把仙方求;

人老不为老所忧,童心常驻眉不皱,

修饰打扮老来俏,神采奕奕春常留;

人到暮年志不休,壮心不已精神抖,

春花凋落秋菊艳,何须暮年叹白头。

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